Korzyść nr 5: Wzmac
niacz kości, który zmienił Franka
Groźne złamania? Frank, 78-letni rolnik z Iowa, z pękniętymi żebrami i kichnięciem. „Gospodarstwo oddane synom – pokonane” – wzdycha.
Ból: Utrata dziedzictwa.
Rozwiązanie: Gulasz z soczewicy z zielonymi warzywami.
Wsparcie: 2023 Osteoporosis International: Synergia żelaza i wapnia w roślinach zwiększa gęstość o 18%.
Mechanizm: Brak obciążenia kwasami, wzmacniające działanie alkaloidów.
Tydzień 6: „Żeberka goiły się szybciej — sycący gulasz rozgrzewał duszę”. Synowie byli zachwyceni.
Czułem się niezniszczalny.
Oceń zmartwienia związane z kośćmi w skali 1-10.
Fundament solidny, zaczyna się przyśpieszanie.
Interaktywny quiz w połowie artykułu: Utrwal swoją siłę
Czas na quiz w środku artykułu! Odpowiedz, aby głębiej zaangażować:
- Ile świadczeń objętych jest ubezpieczeniem? (5)
- Jakie są Twoje największe problemy mięśniowe? (Zanotuj je)
- Przewidź zwrot akcji w przypadku #6.
- Oceń siłę 1-10 teraz w porównaniu do początku.
- Gotowy na więcej? Tak/Nie
Fajnie, prawda? Naprzód.
Dodaj ten wpis do zakładek, aby zapoznać się z przepisami na dania z soczewicy.
