Czosnek: dyskretny obrońca
Spożywany na surowo lub gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga w płukaniu krwi i zapobieganiu zakrzepów. Z posiadaniago miejsca w kuchni francuskiej: w winegretach, daniach stir-fry, gratinach… To prosty i pożyteczny nawyk.
Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew.
Ten pieprz jest bogaty w salicylany, te same związki aktywne, które znajdują się w aspirynie. Używaj go do przyprawiania zup, jajek lub warzyw. Dodaj charakter… zapewnia ochronę!
Imbir: korzeń o wielu zaletach
Znany z łagodzenia nudności, imbir zwalczany dodatkowo dodatkowo krzepnięcie. Starty do zużycia lub zaparzany w ziołowej herbacie, z głęboko wpasuje się w codziennej rutynie. Jego naturalne składniki aktywne spowalniają agregację krwi, kluczowy mechanizm elektryczny skrzepów.
Chiński: cynamon słodka przekąska, który należy spożywać z umiarem
. Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny antykoagulant. Uwaga: duże dawki mogą być obciążone. Używaj go w ilościach do kompotów, zestawu słuchawkowego lub domowych deserów.
Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia
Dziesięć ziołowych suplementów poprawiających krążenie i może ograniczać działanie trombiny, enzymu w krzepnięciu. Należy udać się do szczególnie u osób starszych.
Bromelaina: dobroczynny enzym ananasa
