Zespół mięśniowy gruszkowatego, gdy mięsień ten uciska nerw kulszowy, wystąpienie takie jak drętwienie, mrowienie i rzutowany ból. Zespół ten jest często diagnozowany i leczony.
Znaczenie zdrowego organizmu gruszkowatego
Sprawny mięsień gruszkowaty jest niezbędny dla ruchuomości bioder i nóg, zmniejsza ryzyko rwy kulszowej oraz zapewnia dostęp i dostęp. Aktywności takie jak chodzenie, jazda na rowerze, bieganie i taniec rozciąganego mięśnia gruszkowatego.
Rozciąganie dla zdrowego mięśnia gruszkowatego
Aby uzyskać dostęp do gruszkowatych w dobrej jakości, ważne jest, aby przeprowadzić ćwiczenia i nie. Ćwiczenia te mogą nie tylko zapobiegać zespołowi mięśnia gruszkowatego, ale także łączyć ból i poprawiać funkcjonowanie mięśni.
