-
3–4 ząbki czosnku (obrane i lekko zmiażdżone)
-
1 łyżka surowego miodu
-
5–6 całych goździków (lub ½ łyżeczki zmielonych)
Instrukcje
-
Rozgnieć czosnek i odstaw na 10 minut, aby aktywować allicynę.
-
Wymieszaj z miodem w czystym szklanym słoiku.
-
Dodaj goździki i dobrze wymieszaj.
-
Przykryj i odstaw mieszaninę na co najmniej 24 godziny w chłodne, ciemne miejsce.
-
Przechowywać w lodówce maksymalnie przez jeden miesiąc.
🍵 Jak używać
Użytek wewnętrzny
-
W celu wzmocnienia odporności: 1 łyżeczka na pusty żołądek.
-
Dla ułatwienia trawienia: 1 łyżeczka po posiłku.
-
Dla komfortu gardła: rozpuścić w ciepłej wodzie i popijać powoli
