Jeśli zastosujesz
metodę użycia wagi, a następnie otrzymasz ją o swoim zdrowiu, dieta z nasionami chia, może być strzałem w dziesiątkę. Te niepozorne nasiona to prawdziwe superfood – bogate w błonnik, naturalne, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze. W rządzie z lekką dietą i kontrolowaniem nawodnieniem można wspomóc utratę nawet 6 kg w ciągu dwóch tygodni. Sprawdź nasz przepis dotyczący tego, jak się dowiedzieć, jak najlepiej!
Składniki:
Na jedną porcję budyniu chia (przepis bazowy):
