Nerki pracują intensywniej, aby odfiltrować nadmiar cukru. Nadmiar cukru jest wydalany z moczem wraz z płynami z tkanek, co powoduje częste oddawanie moczu i odwodnienie, a w konsekwencji zwiększone pragnienie.
Aby kontrolować ten objaw, konieczne jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi poprzez regularne monitorowanie, zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną, a w razie potrzeby także przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza.
7. Zmęczenie
Utrzymujące się zmęczenie pomimo odpowiedniej ilości snu może wskazywać na cukrzycę. To zmęczenie wynika z niezdolności organizmu do efektywnego wykorzystania glukozy jako źródła energii. W przypadku braku odpowiedniej ilości insuliny lub insulinooporności komórki nie otrzymują niezbędnej glukozy, co prowadzi do ciągłego zmęczenia.
Aby poradzić sobie ze zmęczeniem, należy stabilizować poziom cukru we krwi poprzez regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę i regularne badania kontrolne u lekarza.
8. Suchość w ustach
Kserostomia, czyli suchość w ustach, to kolejny objaw, na który warto zwrócić uwagę. Charakteryzuje się ona niedoborem śliny i może często budzić, nawet przy odpowiednim nawodnieniu. Wysoki poziom cukru we krwi może zmniejszyć produkcję śliny, prowadząc do suchości w ustach.
Aby poradzić sobie z tym objawem, należy dbać o higienę jamy ustnej, pić odpowiednią ilość wody i stosować produkty pobudzające produkcję śliny, np. gumy do żucia lub cukierki bez cukru.
9. Zaburzenia snu
Zaburzenia snu, takie jak bezsenność, często występują u osób chorych na cukrzycę z powodu nieprawidłowej regulacji poziomu cukru we krwi, co powoduje nocną hipoglikemię lub hiperglikemię. Hipoglikemia może powodować pocenie się i drżenie, które mogą wybudzać, natomiast hiperglikemia może powodować częste oddawanie moczu, zakłócając sen.
Można leczyć te zaburzenia, utrzymując stabilny poziom cukru we krwi za pomocą leków, odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych. Terapie takie jak terapia poznawczo-behawioralna mogą również pomóc w leczeniu bezsenności.
