3. 3. Strzały
Jakkolwiek pożywne, grot strzały zapewnia obecność dla pasożytów do przyłączenia. Po zjedzeniu niedogotowanych organizmów te mogą łatwo wydostać się do organizmu i powstałego.
4. 4. Wodny Caltrop
Często spożywany na surowo ze względu na, orzechowy smak, woda caltrop może zawierać robaki, które pochodzą do innych, biegunki, a nawet niedokrwistości, jeśli są spożywane bez odpowiedniego gotowania.
5. 5. Korzeń Lotosu
Uprawiany w błotnistych stawach, korzeń lotosu może być skażony schistosomowymi jajami i innymi pasożytami. Jedzenie go na surowo pozwala tym organizmom przylgnąć do jelit, końcowym wrzody, biegunkę i zaburzenie trawienia.
Jak zapobiegać infekcjom pasożytów
Kontynuacja na stronie:
- Tylko umyj: Spłucz warzywa pod bieżącą wodą i namocz je kilka razy rozcieńczonej słonej wody lub czystej wody.
- Wyszoruj ostrożnie: Warzywa z rowkami lub dotykami włosami, które mogą być szczotkowane w czystości. Przed gotowaniem obierz warzywa korzeniowe.
- Gotuj przed jedzeniem: Ciepło niszczy pasożyty. Najbezpieczniejszym sposobem jest gotowanie warzyw w pełni, a nie jedzenie ich na surowo.
- Zachowaj ostrożność w przypadku spożycia: Jeśli są surowe warzywa, zawszej najświeższe produkty i namocz je dokładnie przed podaniem.
Dolna linia
Podczas gdy świeże warzywa są niezbędne dla zdrowego organizmu, nieostrożne ustawienia żywieniowe mogą zostać usunięte w ukrytym źródle pasożytów. Złota zasada pozostaje prosta: gotuj jedzenie i gotuj wodę . Ćwicząc bezpieczne przygotowanie żywności, możesz przechowywać posiłkami, nieświadomie „zapraszając” pasożyty do swojego ciała.
