🧬 Dlaczego seler jest idealny do łagodnego detoksu
Seler zawiera witaminy A, C i K , a także potas , naturalny sód i związki przeciwzapalne .
Składniki te stymulują nerki, wspomagają wątrobę w przetwarzaniu odpadów i sprzyjają zrównoważonemu środowisku wewnętrznemu.
Jego łagodne właściwości antybakteryjne i moczopędne pomagają oczyścić drogi oddechowe i zmniejszyć gromadzenie się toksyn — wszystko w sposób naturalny, bez szkodliwych substancji chemicznych lub suplementów.
🍏 Przepis na sok z selera detoksykującego
Składniki:
🥬 4 świeże łodygi selera naciowego
🥕 1 średnia marchewka
🍏 1 zielone jabłko
🌿 1 mały kawałek imbiru (ok. 2 cm)
💧 500 ml przefiltrowanej wody
🍋 Sok z 1 cytryny
Sposób przygotowania:
1️⃣ Dokładnie umyj wszystkie składniki.
2️⃣ Pokrój seler, marchewkę i jabłko na małe kawałki.
3️⃣ Zmiksuj wszystko z imbirem i wodą do uzyskania gładkiej konsystencji.
4️⃣ Przecedź mieszankę, jeśli wolisz lżejszą konsystencję.
5️⃣ Dodaj sok z cytryny i wymieszaj przed podaniem.
Jak pić:
Pij jedną szklankę na pusty żołądek każdego ranka przez 7 kolejnych dni .
Dla podtrzymania efektu, pij co drugi dzień przez 15 dni.
